Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 36,82g | Hh: 80,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lounas: Сыр, Tuc Tuc Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Курицей. Päivällinen: Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|