Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 56,34g | Hh: 187,06g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lounas: Castello Danish Blue Cheese, Lantana Edamame Hummus, Broccoli , Cooked Summer Squash, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Spinach . Päivällinen: Tokyo Joe's Udon Noodles (Regular Bowl). Välipalat/Muut: Combination Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|