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Perdi 6kg com a Covid19,preciso consumir em torno de 2.400 calorias diarias, hei de mostrar a voces minha recuperacao,to na fe
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2209 kcal
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Rasva: 42,49g | Prot: 130,56g | Hh: 323,84g.
Aamiainen: Suplemento Protéico em Pó, Banana Prata, Cafezinho, Leite Integral. Lounas: Suvalan Suco de Abacaxi, Banana Prata, Qualitá Maçã, Arroz Branco (Cozido), Corvina. Päivällinen: CBS Suco de Abacaxi, Caldo de Peixe, Turma da Mônica Maçã, Corvina. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Fini Vitamina C, Suvalan Suco de Abacaxi, Ovo Frito, Pão Francês, Tapioca, Cafezinho, Hortmix Maçã . lisää...
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Painohistoria - Lincoln54
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