Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 76,26g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Cracotte Cereales Completes. Lounas: Subway Poulet Tikka. Päivällinen: Subway Cookie Double Chocolate Cookie, Babybel Babybel, Baguette, Gerlinéa Repas à Boire Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Super bravo 👍bon dimanche et motivé
13 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci beaucoup
Bonne journée à vous
17 kesä 21 jäseneltä: valou340
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|