Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 20,44g | Hh: 191,23g.
Aamiainen: Noel Galletas Queso y Mantequilla, Agua de Panela. Lounas: La Constancia Salsa Rosada , Maggi Crema de Ahuyama, Zanahoria y Espinaca, Jugo de Mora, Papa Cocida, Carne Asada, Roa Arroz. Päivällinen: Café, Panqueques sin Relleno. Välipalat/Muut: Trident Goma de Mascar (sin Azúcar), Marinela Pingüinos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|