Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 6,48g | Prot: 18,51g | Hh: 75,61g.
Päivällinen: Terong Balado, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Välipalat/Muut: Mangga, Leci. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|