Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 89,68g | Hh: 143,21g.
Aamiainen: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Сгущенное Молоко, Карусель Фарш Домашний, Тестов Тесто для Пельменей . Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кубаночка Томатная Паста, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Bonfesto Моцарелла, Сгущенное Молоко, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 72.5%, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|