Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 54,74g | Hh: 278,99g.
Aamiainen: Anguria, Conad Semi di Zucca, Life Noci Pecan Sgusciate, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Sojasun Ciliegia Mirtillo, Amo essere Biologico Latte di Riso. Lounas: Bonajuto Cioccolato al Sale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Fresella Integrale, Rucola , Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Ravanelli, Carote, Insalata Mista. Päivällinen: Peperoni Arrostiti, Zucchine, Anguria, Fagiolini Bolliti, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Välipalat/Muut: Magnum Purgatorio. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|