Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 109,41g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancakes, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Jaus Pane di Segale, Uovo all'occhio di Bue, Petto di Pollo, Carne, Finocchio. Välipalat/Muut: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|