|
|
681 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 60,24g | Hh: 55,41g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Starbucks Americano (Grande), Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Kiwi Fruit, Yakult Probiotic Drink, Cooked Spinach (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Soft Boiled Egg, Carrots, Broccoli . lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda Puja
|