Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2014
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 67,22g | Hh: 268,07g.
Aamiainen: Triunfo Bolachas Cream Cracker, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco. Lounas: Compal Light Manga Laranja, Carcaças, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Päivällinen: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Välipalat/Muut: Continente Ananás em Calda, Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco, Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|