Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 41,60g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Шпинат. Lounas: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Простоквашино Сметана 25%, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irlominka
|