Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 108,14g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Арахис, Украинский Творог Нежирный. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Danone Йогурт 1,5%, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Ванильное Мороженое, Сангрия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|