Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 42,82g | Hh: 105,11g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Integral. Aamiaisen jälkeen: Manteiga (com Sal), Pão Italiano. Lounas: BH Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Lounaan jälkeen: Sococo Cocada Cremosa. Päivällinen: Substancia Fettuccine à 4 Queijos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|