Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 133,34g | Hh: 136,99g.
Aamiainen: Quaker Avena Tradicional, Manzana Verde, Leche de Almendras, Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pez Espada, Brócoli, Camote. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rodrigo Otoya
|