Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 38,22g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: 부추, 매일유업 매일 두유 99.89, 쭈꾸미. Lounas: 팔도 비빔면, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두. Päivällinen: 참기름. Välipalat/Muut: 총각김치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 신라명과 호밀빵. lisää...
|
Painonnousu 11,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|