Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 67,88g | Hh: 35,27g.
Aamiainen: 양송이버섯, 익힌 일반양파, 닭가슴살, 찐 또는 삶은 새우. Lounas: 파리바게트 카페라떼. Päivällinen: 김구이, 풀무원 낫또. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|