Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3688 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 276,53g | Hh: 495,86g.
Aamiainen: Kokosöl, Basmati-Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet, Peak Epic Intra, Honig, Brokkoli, Ja! Haferflocken, Kokosöl, Mammut Whey Protein Vanille. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: All Stars Protein Bar Triple Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|