Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 20,64g | Prot: 24,57g | Hh: 46,95g.
Aamiainen: Helva, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Välipalat/Muut: Nektarin, Şeftali. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|