Päiväkirja - natin3, 13 kesä 21

Meine etwas angebrannten Spiegeleier 😅🤷🏻‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2021:
1653 kcal Rasva: 94,48g | Prot: 60,66g | Hh: 151,59g.   Aamiainen: Le Crobag Schoko-Croissant. Lounas: Cola (mit Koffein), Aldi Kräuterbutter Baguette, Cucina Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Schafskäse, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Champignons, Zwiebeln, Milfina Butter , Tomaten, Mischkornbrot, REWE Avocado, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
2515 kcal Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - natin3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.