Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 106,78g | Prot: 76,47g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Изюм, Творог 18%, Provena Овсянка без Глютена. Lounas: Тульчинка Спред 72,5%, Сыр Российский, Творог 18%, Galleti Хлебцы Кукурузные, Лакомка Семечки, Наша Ряба Гомілка, Салтовский Колбаса Докторская Вареная. Päivällinen: Сильпо Яблоко Чемпион, Смешанные Орехи, Bob Snail Манго Конфеты, Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 5%, Сильпо Авокадо, Блины, Простоквашино Творог 15%, De Luxe Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Coburger Сыр Баварский, Аскания Мед-Крем, Millennium Шоколад 99%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|