Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2011
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 187,73g | Hh: 234,10g.
Aamiainen: raisins, oatmeal. Lounas: sweet pickle relish, orowheat whole wheat bread, roast chicken. Päivällinen: mustard whole grain, broccoli, low fat cottage cheese, kirkland turkey burger. Välipalat/Muut: green tea, marmite, kirkland oven roastred sliced turkey breast, cheese crisps, reflective health total performance shake, egg, banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alen Cooper
|