Päiväkirja - Lanmyao, 15 touko 14

Пересчёт БЖУ.

Итог:
1800 в сутки
96 kg Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.    Vielä jäljellä: 21 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2014:
1705 kcal Rasva: 115,39g | Prot: 109,11g | Hh: 65,37g.   Aamiainen: VP Laboratory PRO 5 PROTEIN. Lounas: Медово-Горчичный Соус, Дымов Сосиски Венские, Капуста, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory PRO 5 PROTEIN. lisää...
2339 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lanmyao


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.