Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 77,91g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: The Ginger Party Sciroppo Allo Zenzero, Biobruni Kefir Biologico di Capra , Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Oro Saiwa Biscotti, Mandorle Sbucciate. Lounas: Esselunga Poke di Salmone . Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Rosato. Välipalat/Muut: Pasticciotto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|