Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 54,66g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. Päivällinen: Gekookt Ei, Knorr Tomatensoep met Balletjes. Välipalat/Muut: Granini Tomatensap, Halfvolle Melk, Koffie, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|