|
… hur ska detta gå?… 😫😳😱
Idag börjar dock det mest normala livet.. jag skall gå till arbetet, vara på arbetet och äta en normal lunch..
GI-boxen hjälper mig att lyckas… 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 52,58g | Hh: 55,08g.
Aamiainen: Arla Laktosfri Mjölk, Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver, Koffeinfritt). Lounas: GI Boxen Pannbiff. Päivällinen: Nutrilett Nordic Berries Smoothie. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|