Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 54,05g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Земляника, Пряники, Магнит Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Пряник, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|