Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 139,82g | Hh: 76,89g.
Aamiainen: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Милком Творог Обезжиренный «для Всей Семьи», Путь Ильича Творог 1,8%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Магнит Какао Порошок, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Можгасыр Кефир 1%, Можгасыр Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|