Päiväkirja - adnixon, 15 touko 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2014
77,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 21,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2014:
896 kcal Rasva: 48,09g | Prot: 21,34g | Hh: 93,57g.   Lounas: La Carretta Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. lisää...
2719 kcal Harjoitus: Kuntoilulaite (kevyt) - 20 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adnixon


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.