Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2014
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 21,34g | Hh: 93,57g.
Lounas: La Carretta Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. lisää...
|
|
2719 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 20 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|