Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 59,37g | Hh: 86,97g.
Aamiainen: ICA Basic Frysta Hallon, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Kokt Ägg, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lounas: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Morötter, Röd Paprika, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Mache Sallad, Salladslök eller Vårlök, Vattenmelon. Päivällinen: Bregott Mellan, Münster Ost (Fettsnål), Wasa Rågrut, Rabarber. Välipalat/Muut: Päron. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|