Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 32,56g | Hh: 244,50g.
Aamiainen: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, REWE Mandeln Gehackt, Haferflocken, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Banane, Cornflakes. Lounas: Banane. Päivällinen: Rama Cremefine 15%, Maggi Lachs Sahne Gratin Trockenprodukt , Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Eierlikör. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|