Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 47,32g | Hh: 96,33g.
Aamiainen: Süt (Tam Yağlı). Lounas: Elma, Süt (Tam Yağlı). Päivällinen: Fırında Kaşarlı Mantar, CP Piliç Lokum. Välipalat/Muut: Ülker Şekersiz Çikolata, Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - başak gür
|