Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 43,42g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: La Paulina Queso Crema , Pan de Salvado, Tregar Leche Entera, El Pocillo Malta. Lounas: Huevo, Tortillas de Papa, Zanahoria. Päivällinen: Sandwich de Miga. Välipalat/Muut: Express Galletitas Clásicas, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulietaBelen28
|