Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 104,54g | Hh: 49,52g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Нежный Возраст Творожок. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|