Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 43,17g | Hh: 219,88g.
Aamiainen: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Lounas: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Päivällinen: Fideos, Manzana. Välipalat/Muut: Arcor Tigreton, Calaf Suny, Nestlé Manjar, Zapallo Hervido. lisää...
|
|
1836 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|