Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 61,85g | Hh: 125,08g.
Lounas: Tomates, Tirol Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado, Vitao Bolo de Caneca Fubá, Tirol Leite Condensado. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|