|
|
1963 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 82,03g | Hh: 292,19g.
Aamiainen: BN Mini Aardbei , Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour , Boni Kipfilet met Curry, Thee, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Optimel Drinkyoghurt Aardbei. Lounas: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Boni Kipfilet met Curry, Tarvo Moutbrood , AH Snoeptomaatjes, Geen Merk Ministronesoep (Zelf Gemaakt). Päivällinen: Geen Merk Tropisch Ananasslaatje, Il Gusto Dell' Italia Bruschetta (Tomaat & Oregano), Colruyt Rauwe, Gepelde, Ontdarmde, Roze Garnalen in een Knoflookkruidenmarinade. Välipalat/Muut: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Ursi Karamelpudding met Karamelroom, Boni Gommetjes, LU Boudoir, BN Mini Aardbei , Weight Care Mijn Moment Melkchocolade, Verkade Biscuits met Vanillesmaak, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), AH Pitloze Rode Druiven, Zespri Sungold Kiwi, Pink Lady Appels, Perziken, Aardbeien, Sultana Yofruit Bosvruchten. lisää...
|
|
1763 kcal
|
Harjoitus:
Wandelen - 1 tunti ja 27 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|