Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 92,58g | Hh: 47,95g.
Aamiainen: Черешня, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lounas: Карась Жареный, Сметана 15%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Руккола, Редис. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Нам Ням Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|