Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 85,02g | Hh: 34,36g.
Aamiainen: Чай, Колбаса Краковская. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Окрошка Овощная, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|