Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 110,24g | Hh: 241,31g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Desira Joghurt Griechischer Art Pfirsich, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen. Päivällinen: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Sweet Kitcen Pizza Roll, Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Välipalat/Muut: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|