Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 101,81g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. Lounas: Pink Lady Äpfel, Möhren. Päivällinen: Basmati-Reis, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Lidl Mango, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Thermomix Milchreis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|