Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 68,25g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Tuc Tuc Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Желен Рулет из Мяса Птицы. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Наггетсы с Индейкой. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|