Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 84,52g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Магнит Банан, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Избенка Творог «Домашний» 5%, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Ikea Сливочный Соус, Брокколи на Пару, Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Päivällinen: Джин, Магнит Персик, Черешня, Клубника, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|