Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 69,47g | Hh: 73,68g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Капуста Тушеная, Фасоль Стручковая, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Суп Овощной, Суп Пюре. Välipalat/Muut: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия_Еловская@
|