Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2014
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 104,46g | Hh: 66,45g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lounas: Ken's Steak House Light Options Olive Oil & Vinegar, Goya Garbanzo Beans, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Young Green Onions, Bread Crumbs, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Päivällinen: Yellow Summer Squash, Cooked Parsnips, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Butter (Salted), Steamed or Boiled Lobster. lisää...
|
|
3285 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tmezza261
|