Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 50,67g | Hh: 61,09g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Суп. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Гост Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|