Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 63,67g | Hh: 199,55g.
Aamiainen: Комо Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Перекресток Хлеб Горчичный, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika08277
|