Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 96,58g | Prot: 59,67g | Hh: 40,19g.
Aamiainen: Nature's Source Granola, Clover Bliss Double Cream Plain Yoghurt. Lounas: Clover Cheddar Cheese , Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Peanut Butter. Päivällinen: Spur Steak Ranches Crumbed Mushrooms, Bone Marrow, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|