Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
163 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 63 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 93,25g | Prot: 98,07g | Hh: 151,20g.
Aamiainen: Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Клубника, Alesto Brazil Nuts, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр. Lounas: Aroy-D Tom Yum Noodle Kit, Foodworks Колбаски-Гриль Мергец, Кускус. Päivällinen: Гречка Отварная, Foodworks Колбаски-Гриль Мергец. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|