Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 50,07g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Tregar Queso Blanco Light, Trini Mermelada Dietética de Arándanos , Pan Integral. Lounas: Filete de Ternera, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia. Välipalat/Muut: Trini Mermelada Dietética de Arándanos , Lactal Pan Lacteado, Galletas de Avena, Leche de Almendras, Dicomere Cacao Amargo, Quaker Avena Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|